Bolesť krku je bežným príznakom, s ktorým sa každý človek stretol aspoň raz v živote. Môže to znamenať ochorenie vnútorných orgánov, natiahnutie svalov a väzov alebo sa vyskytuje na pozadí hypotermie. Ak vás bolí krk, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Až po vyšetrení a ďalších diagnostických opatreniach možno určiť príčinu ochorenia a zvoliť správnu liečbu.
Bolesť krku môže nastať z mnohých rôznych dôvodov. Ak vás bolí krk, musíte navštíviť lekára
Prečo majú dospelí bolesti krku?
Bolesť v oblasti krku je rozdelená na 2 typy:
- cirvicalgia - kŕč sa vyskytuje na jednom mieste, je charakterizovaný postupným priebehom a rôznym stupňom intenzity;
- cervicago - prejavuje sa nečakanou bolesťou s náhlymi pohybmi hlavy alebo s predĺženým pobytom v jednej polohe.
Lekári identifikujú nasledujúce príčiny bolesti krku:
- Cervikálna osteochondróza. Choroba sa vyvíja so sedavým životným štýlom a nesprávnou stravou. Pacienti sa sťažujú, že krk a hlava bolia zozadu, je tam hluk v ušiach a závrat, stáva sa ťažké otočiť krk, pohyby sú sprevádzané chrumkaním.
- Herniované disky. Pri takejto patológii bolí krk na ľavej strane, kotúč vyčnieva, čo vyvoláva bolesť v dolnej časti chrbta. Kýlu je možné vyliečiť pomocou vákuovej terapie a akupresúry.
- Crick. Po intenzívnej fyzickej námahe môže človek pocítiť akútnu bolesť v krku. Postihnutá oblasť napučiava, je nemožné otočiť hlavu, zvyšuje sa riziko mdloby. Na zmiernenie stavu sa pacientovi podá anestetikum, urobí sa teplý alebo studený obklad a natiahne sa oblasť, v ktorej sa natiahne.
- Cervikálna spondylóza. Nebezpečná choroba, ktorá často vedie k invalidite. Často sa diagnostikuje u športovcov s traumou alebo u starších ľudí. Sťažujú sa, že krk a zadná časť hlavy neustále bolí a pri otáčaní hlavy dochádza k nepohodliu. Na zmiernenie zápalu a bolesti je potrebné užívať lieky, fyzioterapiu v kombinácii s fyzioterapeutickými cvičeniami na obnovenie pracovnej kapacity.
- Cervikálna myelopatia. Vyvíja sa po zúžení miechového kanála. človek cíti slabosť a bolesť v krku. Jeho reč sa spomaľuje a koordinácia pohybov je narušená. Príčinou patológie môže byť dopravná nehoda alebo pád z výšky. Pacientovi sa odporúča, aby absolvoval fyzioterapiu, nosil mäkký krčný golier a vykonával posilňovacie cvičenia.
- Poranenie krčnej chrbtice. Vyskytuje sa po páde, nehode alebo bitke. Je sprevádzaná ostrou bolesťou v akejkoľvek oblasti krku. Pri poranení krčnej chrbtice sú väzy poškodené, čo vedie k strate cervikálnej lordózy a vyčnievajúcej polohe hlavy. Liečba môže trvať od 1 mesiaca do šiestich mesiacov.
- Poranenie krčnej chrbtice. Človek si všimne, že jeho krk neustále bolí a objavujú sa hematómy. V tomto prípade je potrebné nosiť špeciálny golier 3 až 6 mesiacov.
- Infekčné choroby. Kožné infekcie vyvolávajú akútnu bolesť a zápal. Pri rubeole alebo angíne sa lymfatické uzliny na krku rozširujú a bolia.
- Choroby vnútorných orgánov. Ak sa bolestivý syndróm vyskytuje v pravom hypochondriu a krk bolí na pravej strane, potom príčinou môže byť cholecystitída. Ak krk bolí a vydáva sa whisky ráno, potom je to príznak hypertenzie. Pri angíne pectoris a infarkte myokardu bolí krk a paže. Kŕče v krku a bolesť vpredu môžu signalizovať poruchu pažeráka a štítnej žľazy. V prípade otravy jedovatými látkami sa pozoruje poškodenie nervov. Pri silných bolestiach krčnej chrbtice sú možné skoky krvného tlaku. Ak krk vpravo bolí a nie je možné s ním pohnúť, sú to príznaky meningitídy. Pri laryngitíde a faryngitíde môže byť bolesť lokalizovaná vpravo aj vľavo.
Krk po spánku často bolí kvôli nepohodlnej polohe tela alebo tvrdému vankúšu.
Častý stres a psycho-emocionálny stres môžu spôsobiť nepríjemné pocity v oblasti krku a chrbta. Bolesť a brnenie v oblasti krku a ramien budú vyžadovať injekciu alebo anestetikum.
Ak krk bolí pod čeľusťou, môže to znamenať zlomeninu, osteomyelitídu čeľustí alebo dysfunkciu temporomandibulárneho kĺbu. So zlomenou dolnou čeľusťou pacient pociťuje silný bolestivý syndróm, jeho mäkké tkanivá tváre napučiavajú, žuvanie sa stáva bolestivé alebo nemožné. Osteomyelitída je sprevádzaná infekčným a zápalovým procesom, horúčkou, bolesťami hlavy a zimnicou.
Príčiny bolesti krku u dieťaťa
U dieťaťa sa bolesť krku môže objaviť na pozadí týchto dôvodov:
- Preťaženie svalov alebo vyvrtnutie pri športovaní.
- Bolesť po páde alebo autonehode.
- Nepríjemná poloha pri spánku alebo sedení za počítačom.
- Meningitída: sprevádzaná zvýšenou podráždenosťou, bolesťami hlavy, horúčkou, fotosenzitivitou, zníženou chuťou do jedla, nevoľnosťou a vracaním. Ak sa choroba nelieči, môže viesť k vážnym komplikáciám a smrti.
- Borelióza. Patológia sa často šíri uhryznutím kliešťom, preto je potrebné na krku skontrolovať príznaky uhryznutia vonku.
Na liečbu bolesti a zápalu krku u detí sú predpísané lieky proti bolesti. Použitie vyhrievanej podložky na krk po dobu 20 minút pomôže zmierniť svalové kŕče. Dieťa by tiež malo spať s uterákom na krku alebo s polstrovaným golierom, aby sa zabránilo častému pohybu hlavy.
Diagnostika
Aby sa určilo, prečo svaly krku bolia, lekár vykoná vyšetrenie palpáciou, po ktorom sa použijú ďalšie vyšetrovacie metódy:
- rádiografia;
- myelografia;
- neurologické vyšetrenie reflexov a citlivosti;
- počítačová tomografia chrbtice;
- MRI;
- jadrovej magnetickej rezonancie.
Ak máte podozrenie na osteomyelitídu čeľustí, budete sa musieť obrátiť na otolaryngológa a zubára. Okrem röntgenového žiarenia musí pacient podstúpiť krvný test na identifikáciu zdroja infekcie.
Liečba drogami
Keď krk zle bolí s osteochondrózou, lekár predpisuje komplexnú terapiu vrátane špeciálnej diéty, súboru cvičení, liekov a preventívnych opatrení. Na zmiernenie bolesti a liečbu choroby sa používajú nasledujúce skupiny liekov:
- Protizápalové lieky.
- Spazmolytiká.
- Antioxidačné lieky: kyselina askorbová, vitamíny E a N.
- Prostriedky na zlepšenie krvného obehu.
- Prípravky na prevenciu degeneratívnych zmien v chrupavkovom tkanive.
Lieky sa môžu používať v rôznych formách. Pri akútnych komplikáciách bude potrebná nervová blokáda. Existuje niekoľko typov blokád: intraoseálne, paravertebrálne, fazetové a epidurálne. Všetky pomáhajú zmierniť svalový tonický syndróm.
V kombinácii s liekmi je užitočné vykonávať fyzioterapeutické postupy. Zmierňujú bolesť a zvyšujú terapeutický účinok liekov. Za najúčinnejšie postupy sa považuje magnetoterapia, laserová terapia a liečba nízkofrekvenčnými prúdmi. Na opravu držania tela a posilnenie väzivového aparátu sú predpísané cvičenia kineziterapie a fyzioterapie. Ak pravidelne vykonávate cvičenia, potom sa metabolické procesy normalizujú, obnoví sa umiestnenie stavcov a diskov, záťaž bude rovnomerne rozložená v muskuloskeletálnom systéme.
Princípom diéty pri osteochondróze je pridať do stravy potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo polynenasýtených mastných kyselín a antioxidantov, aby sa zlepšili metabolické procesy. Jedlo by malo byť zlomkové, až 6 -krát denne.
Odporúča sa zahrnúť do ponuky nasledujúce produkty:
- chudé mäso a ryby;
- čerstvé ovocie a zelenina;
- mliečne a fermentované mliečne výrobky;
- obilniny;
- orechy;
- semená;
- huby;
- olivový olej.
Riad je vhodné variť v pare, variť alebo piecť. Tiež by ste mali obmedziť konzumáciu múčnych výrobkov, korenia, údenín, konzerv, nasýtených mäsových vývarov, cukroviniek a ovocia s vysokým obsahom cukru.
Dôležité!Je potrebné nahradiť silný čierny čaj bylinnými odvarmi, nesladenými ovocnými nápojmi a kompótmi zo sušeného ovocia. Alkohol a sýtené nápoje úplne obmedzte.
Trvalá bolesť často spôsobuje, že je pacient podráždený, preto mu lekár predpíše sedatíva a antidepresíva. Ak bolí krk vľavo, symptóm môžete zmierniť teplou vyhrievacou podložkou alebo omotaním šatky okolo krku.
Na cervikálnu myelopatiu sa používajú dekongestíva a protizápalové lieky. Ak sú nervové zakončenia stlačené, budú potrebné injekcie steroidných hormónov. Keď je v tele detegovaný infekčný agens, súčasťou liečby sú antibiotiká.
Poznámka!Pri ischemickej cervikálnej myelopatii je účinné používať neuroprotektory a lieky, ktoré majú vazodilatačný účinok.
Ak je pacientovi diagnostikovaná cervikálna spondylóza, potom sú mu predpísané protizápalové lieky a chondroprotektory. Pri silnej bolesti sa používajú analgetiká, so silnými svalovými kŕčmi a svalovými relaxanciami. Indikovaná je aj manuálna terapia a jemná masáž. Pri syndróme ostrej bolesti sa odporúčajú blokády postihnutých oblastí. V kombinácii s liekmi je užitočné vykonávať fyzioterapeutické postupy - elektroforézu s novokaínom, ultrazvukové ošetrenie a špeciálne komplexy fyzioterapeutických cvičení.
Komplikácie
Ak krk bolí kvôli osteochondróze, nesprávna liečba alebo jej absencia môže viesť k vážnym komplikáciám:
- medzistavcová kýla;
- kyfóza;
- výčnelok medzistavcového disku;
- radikulitída;
- usadeniny soli v chrbtici;
- mŕtvica;
- poruchy krvného obehu;
- amyotrofia;
- ochrnutie dolných končatín.
Profylaxia
Aby sa zabránilo bolestiam krku, je potrebné dodržiavať niekoľko zásad:
- Vyhnite sa podchladeniu.
- Prestať fajčiť.
- Správna hmotnosť.
- Vykonajte fyzioterapeutické cvičenia denne.
- Dajte si kontrastnú sprchu.
- Navštívte bazén.
- Netrhajte závažím.
- Sledujte svoje držanie tela.
- Zahrejte si krk v chladnom období.
- Ak ste dlhodobo v statickej polohe, robte si každých 50 minút prestávky a rozcvičkou obnovte krvný obeh.
- Na spánok si vyberte ortopedický matrac a vankúš.
- Noste pohodlnú obuv, aby ste znížili napätie na chrbtici.
- Choďte v lete naboso po nerovných povrchoch, aby ste posilnili svaly chodidla a uvoľnili napätie z pohybového aparátu.
- Dodržujte správnu výživu.
- Absolvujte masážne kurzy.
- Naučte sa metódy relaxácie so zvýšenou úzkosťou a emocionalitou.